تمت الكتابة بواسطة: هبة كامل آخر تحديث: ١٠:٤٩ ، ١١ يناير ٢٠٢١ ذات صلة نقصان الوزن دون سبب
تاريخ من العيش في منطقة تشيع فيها أنواع محددة من الفُطريَّات أو زيارة هذه المنطقة
قد يكون فقدان وزنًا كبيراً خلال الرضاعة أمراً مزعجًا للعديد من السيدات، ولذلك نقدم مجموعة توصيات تساعد على اكتسابهن الوزن خلال هذه المرحلة:[٢]
اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي مكالمة صوتية
إن إزالة المسميات عن الأطباق التي نتناولها سيغير من التركيز تجاهها.
يتأثر الجهاز الهضمي بمزاج الشخص مما ينعكس على إمكانية الشخص ورغبته في تناول الطعام، ويعود السبب إلى التواصل العصبي القوي بين الدماغ والجهاز الهضمي، حيث يؤدي القلق في هذه الحالة ما يأتي:
تناول وجبة طعام خفيفة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، أي خلال الفترة الفاصلة بين وجبات الطعام الرئيسية.
التركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر المغذية، مثل: منتجات الحبوب الكاملة، والخبز، والمعكرونة، والخضروات النشوية؛ مثل البطاطا والبطاطا الحلوة، وزيت الزيتون، والأفوكادو، والمكسرات، زبدة الفول السوداني، والفواكه المجففة، والزبادي كامل الدسم.
لقد نور الامارات رأينا أن الحزن يمكنه أن يفعل الكثير بالإنسان، بل ربما قد يؤدي بالمرء إلى الوفاة إن زاد عن حده، ربما على المرء أن يحزن وأن يعطي نفسه المساحة الشخصية إن احتاج لهذا الأمر، ولكن الاستسلام لهذا الوضع يمكنه أن يدمر حياةً بأكملها، بل ويتطور إلى الوصول إلى الاكتئاب، وغيرها من الأمراض النفسية، فالوسطية في جميع الأمور هي الخير دائمًا وأبدًا.
يمكن أن يؤدي تناول بعض الأنواع من الأدوية إلى نقص الوزن؛ وذلك لأنها قد تزيد من معدل الأيض، مما يعني زيادة حرق السعرات الحرارية، أو قد تؤدي إلى تقليل الشهية، وتشمل هذه الأدوية ما يأتي:[٤]
أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أن نقص فيتامين د قد يسبب السمنة، لكن هل تناول مكملات فيتامين د يساعد على فقدان الوزن؟
عندما لا يُشير التاريخ الطبِّي والفحص السريريّ إلى أسباب مُحدَّدة، يُجري بعض الأطباء سلسلةً من الاختبارات، مثل تصوير الصدر بالأشعَّة السِّينية واختبارات الدَّم وتحليل البول، وذلك بهدف تقليص احتمالات سَبب نقص الوزن.ومن بعد هذه الاختبارات، يقوم الأطباء باختبار نوعية أكثَر عند الضرورة.
تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية
سيتم التطرق لذكر علاج نقص الوزن وفقًا للمسبب فلا يُمكن تحديد علاج واحد: